Como parte das ações da Política de Saúde Mental da Funpec, colaboradores participaram, no dia 29 de outubro, da palestra “Como Dormir Melhor?”, conduzida pela médica psiquiatra Amanda Melo. O encontro foi realizado na sala de reuniões da Funpec, em dois horários — às 14h e às 15h — para possibilitar a participação de diferentes equipes.

Durante a palestra, Amanda Melo destacou a importância do sono como um dos principais pilares da saúde mental e física, explicando como hábitos simples podem impactar diretamente na qualidade do descanso e, consequentemente, no desempenho profissional e na qualidade de vida. A médica abordou temas como a higiene do sono, o uso de telas antes de dormir, a influência da alimentação e a necessidade de estabelecer uma rotina noturna saudável.

A iniciativa integra o conjunto de ações promovidas pela Funpec com foco no bem-estar e na valorização dos colaboradores, dentro da Política de Saúde Mental da Fundação, reforçando o compromisso institucional com a saúde integral de sua equipe.

Ao longo do ano,a Funpec tem promovido palestras e atividades voltadas à prevenção e ao cuidado emocional, fortalecendo um ambiente de trabalho mais saudável, acolhedor e produtivo.

Com ações como essa, a Funpec reafirma seu compromisso com o cuidado, a escuta e a promoção de qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.